muhasabah diri 1

tahukah anda dlm setiap kitaran kehidupan kita,kita diperuntukkan hanya 3 bahagian dalam perkara berkaitan pemakanan dan pengurusan hidup seharian.

menyentuh bab pemakanan..ada sebuah hadis dari baginda rasulullah s.a.w yg bermaksud lebih kurang begini bunyinya:
bagi perut itu,sebaiknya diperuntukkan 3bahagian,
1/3 untuk makanan
1/3 untuk minuman
1/3 lagi untuk pernafasan(diberi ruang agar tidak makan terlalu kenyang hinggakan sukar utk bernafas)

manakala dalam menjalani kehidupan seharian pula,diperuntukkan 3 bahagian dalam sehari tu ialah:
8 jam untuk waktu bekerja
8 jam untuk waktu beristirehat
8 jam untuk waktu beribadah